来历：文汇（下同）

　　2021年进入一周倒计时，迎候簇新的2022年，安全全安、顺顺利利，健健康康，防疫千万不行忘。

　　时下，跟着元旦新年"双节接近"，加之本年最终一波寒流来袭，卫健专家为广阔市民送上安全安全锦囊——"不扎堆、不集合、戴口罩、打疫苗、多运动！"

　　1、不扎堆，不集合，是最好的防护

　　非必要不到人群密布场所、不参加人群集合活动

　　年会非必要不举办

　　非必要不离沪

　　2、"三件套、五还要"，动作都要到位

　　"三件套"：科学佩带口罩、坚持交际间隔、留意个人卫生

　　"五还要"：口罩还要戴、交际间隔还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗www.flyijiangou.com、窗户还要尽量开

　　3、"罩"顾好自己，正确佩带别粗心

　　随身携带口罩

　　乘坐箱式电梯、地铁等公共交通时，以及到其他密闭空间时，标准佩带口罩

　　4、及时接种疫苗，"加强针"组织上

　　及时接种新冠疫苗

　　已完结新冠疫苗接种的民众主张及时组织"加强针"的打针，以坚持继续免疫水平

　　晚年等体弱集体还可挑选流感疫苗、肺炎疫苗，进步免疫力

　　5、养分保健康、运动不行少

　　食物多样化，多吃富含维生素C的蔬果、奶制品和高蛋白的食物

　　少吃高油、高盐、高糖食物

　　在个人身体答应的条件下，要加强体育锻炼，增强体质。

　　敲黑板提示：

　　这个时间段，除了要留意新冠肺炎病毒，还需警觉冬春季呼吸道流行症，安全迎"双节"，请我们——

　　不扎堆不集合，个人讲卫生，正确戴口罩、自动打疫苗，饯别健康日子方式，不让疾病浑水摸鱼，畅享健康日子！

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