11月19日是"国际厕所日"，2021年国际厕所日的主题是"注重厕所"。据统计，人的一生中约有3年的时光是在厕所里度过的。

如厕，这一人们日子里"天大的小事"其实十分有考究，厕所里存着许多健康风险，只需你做到以下几点，每天就会更健康一点哦：

一、便前记住先洗手；

二、上厕所前先冲一次水，能够减少被感染的风险；

三、用湿纸巾擦洗和皮肤触摸的当地，不做细菌和病毒的代言人；

四、如厕时不要看手机，操控时刻，能够在脚下垫一个小凳子缓解便秘，防备痔疮；

五、上完厕所冲水铁血人时，记住把马桶盖放下冲水，能够有用缓解细菌分散到空气中，污染周围物品；

六、最重要的一点，运用公共厕所一定要全程戴口罩。

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